🥗 ПП-рецепты
Полезное и правильное питание: лёгкие блюда, салаты и здоровые ужины · 50 рецептов
Томатный суп с чечевицей и овощами
Салат с тунцом, огурцом и яйцом
Кабачки, тушеные с куриным фаршем и помидорами
Салат с тунцом, огурцом и яйцом
Куриные котлеты с цветной капустой, запеченные в духовке
Куриные котлеты с цукини на пару
Запеченная треска с овощами
Запеченное куриное филе с цветной капустой и лимоном
Тушеная индейка с кабачками и помидорами
Куриные зразы с кабачком и зеленью
Салат с киноа, огурцом и мятой
Треска, запеченная с цветной капустой и помидорами черри
Куриное филе, запеченное с брокколи и цукини
Треска, запеченная с брокколи и помидорами черри
Запеченная треска с цветной капустой и лимоном
Омлет со шпинатом и помидорами черри
Запеченное филе индейки с овощами
Цветная капуста, запеченная с нутом и томатами
Салат с тунцом и свежими овощами
Теплый салат из чечевицы с запеченными овощами
Тёплый салат с индейкой и стручковой фасолью
Салат с тунцом и авокадо
Запеченная куриная грудка с помидорами и базиликом
Треска на пару с киноа и шпинатом
Салат с креветками и авокадо
Куриная грудка с лимоном и стручковой фасолью
Постные пряники
Фаршированные яйца с тунцом и огурцом
Суп-пюре из тыквы с кокосовым молоком
Салат с тунцом и фасолью
Яблочно-имбирный смузи с мятой
Смузи из черники и банана
Суп-пюре из тыквы с имбирем и кокосовым молоком
Куриный суп с лапшой и овощами
Суп-пюре из тыквы с имбирем
Манго-банановый смузи с кокосовым молоком
Смузи из клубники, банана и овсянки
Греческий салат с фетой и оливками
Салат с тунцом и кукурузой
Смузи из шпината и ананаса
Яйца, фаршированные тунцом
Смузи из клубники и банана с йогуртом
Салат с тунцом и кукурузой
Салат с печеной свеклой и козьим сыром
Салат с тунцом и фасолью
Смузи из манго и кокосового молока
Салат крабовый с кукурузой
Салат с курицей, ананасом и сыром
Клубнично-банановый смузи
Салат с креветками и авокадо