Смузи из манго и кокосового молока

Ингредиенты

• Манго (спелое) — 1 шт (около 300 г)
• Кокосовое молоко (консервированное) — 200 мл
• Банан — 1 шт
• Мед — 1 ст. ложка
• Сок лимона — 1 ст. ложка
• Семена чиа — 1 ст. ложка
• Лед — 3-4 кубика

Пищевая ценность

Приготовление

1. 1Шаг 1. Очистите манго от кожуры и косточки, нарежьте мякоть кубиками.
2. 2Шаг 2. Очистите банан и нарежьте кружочками.
3. 3Шаг 3. В блендер поместите манго, банан, кокосовое молоко, мед, лимонный сок и семена чиа.
4. 4Шаг 4. Добавьте лед.
5. 5Шаг 5. Взбивайте до однородной, гладкой консистенции, около 1-2 минут.
6. 6Шаг 6. Разлейте по стаканам и подавайте сразу.