\n\nСупы\n
← Все рецепты
Суп-пюре из тыквы с имбирем
\nНежный, сливочный суп с легкой пикантностью имбиря и сладостью тыквы. Идеальное первое блюдо для холодного времени года.
\n
Ингредиенты
- Тыква (очищенная) — 600 г
- Лук репчатый — 1 шт. (100 г)
- Морковь — 1 шт. (100 г)
- Имбирь свежий — 15 г
- Масло сливочное — 30 г
- Сливки 20% — 100 мл
- Бульон овощной или вода — 500 мл
- Соль, перец черный молотый — по вкусу
Пищевая ценность
180
Ккал
3 г
Белки
8 г
Жиры
25 г
Угл.
Приготовление
- 1Шаг 1. Тыкву, лук и морковь очистите, нарежьте кубиками примерно 2 см. Имбирь очистите и мелко натрите.
- 2Шаг 2. В кастрюле с толстым дном растопите сливочное масло. Обжарьте лук и морковь на среднем огне 5 минут до мягкости.
- 3Шаг 3. Добавьте тыкву и имбирь, перемешайте, готовьте еще 2-3 минуты.
- 4Шаг 4. Влейте бульон (или воду), доведите до кипения, убавьте огонь и варите под крышкой 15-20 минут до мягкости тыквы.
- 5Шаг 5. Снимите с огня, измельчите суп блендером до однородного пюре. Если нужно, добавьте еще немного бульона для желаемой консистенции.
- 6Шаг 6. Влейте сливки, перемешайте, прогрейте на слабом огне (не доводя до кипения). Посолите, поперчите по вкусу.
💡 Совет
Подавайте с тыквенными семечками, каплей оливкового масла или гренками из бородинского хлеба.



