\n\nСалаты\n
← Все рецепты
Салат с креветками и авокадо
\nЛегкий и освежающий салат с креветками, авокадо и помидорами черри на подушке из рукколы. Заправляется лимонным соком и оливковым маслом.
\n
Ингредиенты
- Креветки очищенные — 200 г
- Авокадо — 1 шт.
- Помидоры черри — 100 г
- Руккола — 50 г
- Лимонный сок — 1 ст. л.
- Оливковое масло — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный молотый — по вкусу
Пищевая ценность
280
Ккал
18 г
Белки
20 г
Жиры
5 г
Угл.
Приготовление
- 1Шаг 1. Креветки промойте, обсушите. На сковороде с небольшим количеством оливкового масла обжарьте креветки по 2 минуты с каждой стороны до золотистого цвета. Посолите и поперчите.
- 2Шаг 2. Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку, очистите от кожуры и нарежьте кубиками. Помидоры черри разрежьте пополам.
- 3Шаг 3. Рукколу выложите на тарелку или в салатник.
- 4Шаг 4. Сверху распределите авокадо, помидоры и обжаренные креветки.
- 5Шаг 5. Сбрызните лимонным соком и оливковым маслом. Аккуратно перемешайте или подавайте слоями.
- 6Шаг 6. При необходимости добавьте еще соль и перец по вкусу.
💡 Совет
Для более насыщенного вкуса можно добавить немного тертого пармезана или кедровых орешков.



