← Все рецепты 🍳 Готовим дома

Омлет со шпинатом и помидорами черри

Лёгкий и сытный завтрак, богатый белком и витаминами. Готовится за 10 минут.

⏱ Время: 10 мин
👥 Порций: 2
🔥 Калории: 220 ккал
Омлет со шпинатом и помидорами черри

Картинка временно недоступна

Ингредиенты

Пищевая ценность

220
Ккал

Приготовление

  1. 1Разбейте яйца в миску, добавьте соль и перец, взбейте венчиком.
  2. 2Разогрейте сковороду с оливковым маслом на среднем огне.
  3. 3Добавьте шпинат, обжаривайте 1 минуту.
  4. 4Влейте яичную смесь, накройте крышкой.
  5. 5Через 2 минуты выложите половинки помидоров черри сверху.
  6. 6Готовьте под крышкой ещё 3-4 минуты до схватывания яиц.
  7. 7Подавайте сразу — омлет должен остаться мягким.
💡 Совет: Совет: шпинат можно заменить на замороженный — разморозьте и отожмите воду.
← Все завтраки