\n\nНапитки\n
← Все рецепты
Манго-банановый смузи с кокосовым молоком
\nОсвежающий тропический смузи с нежной текстурой, насыщенным вкусом манго и банана в сочетании с кокосовым молоком.
\n
Ингредиенты
- Манго (спелое) — 1 шт.
- Банан — 1 шт.
- Кокосовое молоко (консервированное) — 200 мл
- Сок лайма — 1 ст. ложка
- Мед (по желанию) — 1 ч. ложка
- Лед — 4-5 кубиков
Пищевая ценность
210
Ккал
4 г
Белки
7 г
Жиры
35 г
Угл.
Приготовление
- 1Шаг 1. Очистите манго от кожуры, срежьте мякоть с косточки. Нарежьте кубиками.
- 2Шаг 2. Очистите банан, поломайте на кусочки.
- 3Шаг 3. В чашу блендера поместите манго, банан, кокосовое молоко, сок лайма и мед (если используете).
- 4Шаг 4. Добавьте лед и взбивайте на высокой скорости до однородной гладкой консистенции, около 30-40 секунд.
- 5Шаг 5. Разлейте по стаканам и подавайте сразу.
💡 Совет
Для более густого смузи используйте замороженные кусочки манго и банана вместо льда.
