← На главную🍳 Готовим дома
\n
\nСалат с тунцом и фасолью\n
\nСалаты\n

Салат с тунцом и фасолью

\n

Сытный и полезный салат с консервированным тунцом, красной фасолью и свежими помидорами, заправленный оливковым маслом и лимонным соком.

\n
\n
⏱ Время: 10 мин
👥 Порций: 2
🔥 Калории: 250 ккал
Салат с тунцом и фасолью

Ингредиенты

Пищевая ценность

250
Ккал
20 г
Белки
12 г
Жиры
18 г
Угл.

🛒 Нужны продукты? Закажите на Ozon с доставкой | Яндекс.Маркет

Приготовление

  1. 1Открыть банку тунца, слить жидкость, размять рыбу вилкой.
  2. 2Открыть банку фасоли, промыть под холодной водой, дать стечь.
  3. 3Помидоры черри разрезать на половинки.
  4. 4Красный лук нарезать тонкими полукольцами.
  5. 5Петрушку мелко порубить.
  6. 6В миске смешать тунец, фасоль, помидоры, лук и петрушку.
  7. 7Заправить оливковым маслом и лимонным соком, посолить, поперчить, перемешать.
  8. 8Подавать сразу или охладить.

💡 Совет

Для более пикантного вкуса добавьте немного измельченного чеснока или каперсов.

Похожие рецепты

← Все рецепты