\n\nСалаты\n
← Все рецепты
Салат с тунцом и кукурузой
\nСытный салат из консервированного тунца, кукурузы и яиц — простой и вкусный вариант для обеда или ужина. Простое пошаговое приготовление за 15 мин — с фото.
\n
Ингредиенты
- Тунец консервированный — 1 банка (180 г)
- Кукуруза консервированная — 150 г
- Яйца — 3 шт.
- Огурец свежий — 1 шт.
- Лук репчатый — 1/2 шт.
- Майонез — 2 ст. ложки
- Зелень (укроп) — по вкусу
- Соль и перец — по вкусу
Пищевая ценность
230
Ккал
18 г
Белки
14 г
Жиры
12 г
Угл.
Приготовление
- 1Шаг 1. Яйца сварить вкрутую, остудить, очистить и нарезать кубиками.
- 2Шаг 2. Огурец нарезать кубиками.
- 3Шаг 3. Лук мелко нашинковать.
- 4Шаг 4. Слить жидкость с тунца и кукурузы.
- 5Шаг 5. В миске соединить тунец (размять вилкой), кукурузу, яйца, огурец и лук.
- 6Шаг 6. Добавить соль и перец по вкусу.
- 7Шаг 7. Заправить майонезом и перемешать.
- 8Шаг 8. Посыпать рубленой зеленью перед подачей.
💡 Совет
Подавать охлажденным. Можно украсить половинками перепелиных яиц.
