← На главную🥗Здоровое питание

🥗 Здоровое питание

Здоровое питание — низкокалорийные, сбалансированные и полезные рецепты. Диетические блюда с фото и пошаговыми инструкциями.

26 рецептов с пошаговыми фото и инструкциями

Омлет со шпинатом и помидорами черри
Омлет со шпинатом и помидорами черри
⏱ 10 мин · 🔥 220 ккал
Запеченное куриное филе с цветной капустой и лимоном
Запеченное куриное филе с цветной капустой и лимоном
⏱ 30 мин · 🔥 190 ккал
Куриное филе, запеченное с брокколи и цукини
Куриное филе, запеченное с брокколи и цукини
⏱ 35 мин · 🔥 210 ккал
Треска на пару с киноа и шпинатом
Треска на пару с киноа и шпинатом
⏱ 15 мин · 🔥 280 ккал
Запеченное филе индейки с овощами
Запеченное филе индейки с овощами
⏱ 15 мин · 🔥 230 ккал
Кабачки, тушеные с куриным фаршем и помидорами
Кабачки, тушеные с куриным фаршем и помидорами
⏱ 25 мин · 🔥 180 ккал
Куриные зразы с кабачком и зеленью
Куриные зразы с кабачком и зеленью
⏱ 25 мин · 🔥 208 ккал
Теплый салат из чечевицы с запеченными овощами
Теплый салат из чечевицы с запеченными овощами
⏱ 30 мин · 🔥 250 ккал
Куриные котлеты с цветной капустой, запеченные в духовке
Куриные котлеты с цветной капустой, запеченные в духовке
⏱ 25 мин · 🔥 185 ккал
Запеченная куриная грудка с помидорами и базиликом
Запеченная куриная грудка с помидорами и базиликом
⏱ 30 мин · 🔥 280 ккал
Треска, запеченная с цветной капустой и помидорами черри
Треска, запеченная с цветной капустой и помидорами черри
⏱ 25 мин · 🔥 210 ккал
Куриная грудка с лимоном и стручковой фасолью
Куриная грудка с лимоном и стручковой фасолью
⏱ 15 мин · 🔥 324 ккал
Салат с тунцом и авокадо
Салат с тунцом и авокадо
⏱ 0 мин · 🔥 280 ккал
Запеченная треска с цветной капустой и лимоном
Запеченная треска с цветной капустой и лимоном
⏱ 25 мин · 🔥 220 ккал
Тушеная индейка с кабачками и помидорами
Тушеная индейка с кабачками и помидорами
⏱ 20 мин · 🔥 200 ккал
Треска, запеченная с брокколи и помидорами черри
Треска, запеченная с брокколи и помидорами черри
⏱ 20 мин · 🔥 220 ккал
Томатный суп с чечевицей и овощами
Томатный суп с чечевицей и овощами
⏱ 30 мин · 🔥 165 ккал
Салат с креветками и авокадо
Салат с креветками и авокадо
⏱ 10 мин · 🔥 286 ккал
Салат с киноа, огурцом и мятой
Салат с киноа, огурцом и мятой
⏱ 15 мин · 🔥 210 ккал
Салат с тунцом и свежими овощами
Салат с тунцом и свежими овощами
⏱ 15 мин · 🔥 240 ккал
Салат с тунцом, огурцом и яйцом
Салат с тунцом, огурцом и яйцом
⏱ 15 мин · 🔥 185 ккал
Салат с тунцом, огурцом и яйцом
Салат с тунцом, огурцом и яйцом
⏱ 10 мин · 🔥 180 ккал
Запеченная треска с овощами
Запеченная треска с овощами
⏱ 20 мин · 🔥 190 ккал
Цветная капуста, запеченная с нутом и томатами
Цветная капуста, запеченная с нутом и томатами
⏱ 30 мин · 🔥 240 ккал
Куриные котлеты с цукини на пару
Куриные котлеты с цукини на пару
⏱ 20 мин · 🔥 190 ккал
Тёплый салат с индейкой и стручковой фасолью
Тёплый салат с индейкой и стручковой фасолью
⏱ 20 мин · 🔥 280 ккал
← Все рецепты