\n\nВторые блюда\n
← Все рецепты
Свиная отбивная с тушеной капустой
\nСочные свиные отбивные, обжаренные до золотистой корочки, подаются с ароматной тушеной капустой — сытное и простое второе блюдо для семейного ужина.
\n
Ингредиенты
- Свинина (корейка) — 600 г
- Капуста белокочанная — 600 г
- Лук репчатый — 2 шт
- Морковь — 1 шт
- Томатная паста — 2 ст. ложки
- Растительное масло — 3 ст. ложки
- Соль — по вкусу
- Перец черный молотый — по вкусу
- Лавровый лист — 2 шт
- Вода — 200 мл
Пищевая ценность
500
Ккал
35 г
Белки
30 г
Жиры
20 г
Угл.
Приготовление
- 1Шаг 1. Свиную корейку нарезать на порционные отбивные толщиной 1,5 см, отбить, посолить и поперчить.
- 2Шаг 2. В сковороде разогреть масло, обжарить отбивные по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
- 3Шаг 3. Лук нарезать полукольцами, морковь натереть на крупной терке, капусту нашинковать.
- 4Шаг 4. В сотейник выложить обжаренные отбивные, сверху лук и морковь, затем капусту, добавить томатную пасту, лавровый лист, воду и перемешать.
- 5Шаг 5. Тушить под крышкой на медленном огне 30-35 минут до мягкости капусты.
- 6Шаг 6. При необходимости посолить, дать настояться 5 минут перед подачей.
💡 Совет
Подавать в глубоких тарелках, полив образовавшимся соусом. Отлично сочетается с черным хлебом или картофельным пюре.



