\n\nВторые блюда\n
← Все рецепты
Свинина, тушеная с черносливом и курагой
\nНежное мясо, тушеное с сухофруктами, приобретает сладковатый вкус и аромат. Идеальное второе блюдо для семейного обеда.
\n
Ингредиенты
- Свинина (мякоть) — 500 г
- Чернослив без косточек — 100 г
- Курага — 80 г
- Лук репчатый — 1 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный молотый — по вкусу
- Лавровый лист — 1-2 шт.
- Вода или мясной бульон — 200 мл
Пищевая ценность
350
Ккал
25 г
Белки
20 г
Жиры
15 г
Угл.
Приготовление
- 1Шаг 1. Свинину нарежьте порционными кусками (около 3-4 см), посолите, поперчите.
- 2Шаг 2. В глубоком сотейнике или казане разогрейте масло и обжарьте мясо на сильном огне до румяной корочки со всех сторон. Выложите на тарелку.
- 3Шаг 3. Лук и морковь очистите. Лук нарежьте полукольцами, морковь — тонкой соломкой. Обжарьте овощи в масле от мяса до мягкости (около 5 минут).
- 4Шаг 4. Верните мясо в сотейник. Добавьте промытые чернослив и курагу, лавровый лист. Залейте водой или бульоном так, чтобы жидкость покрывала мясо примерно на треть.
- 5Шаг 5. Доведите до кипения, убавьте огонь до минимума, накройте крышкой и тушите 40-45 минут до мягкости мяса. При необходимости подливайте немного воды.
- 6Шаг 6. Попробуйте на соль и перец, при необходимости добавьте. Дайте настояться 5-10 минут под крышкой перед подачей.
💡 Совет
Подавайте с отварным рисом, картофельным пюре или свежими овощами. Для более насыщенного вкуса можно добавить щепотку зиры или кориандра при обжарке лука.



