\n\nНапитки\n
← Все рецепты
Молочный коктейль с клубникой и бананом
\nОсвежающий и питательный молочный коктейль с ярким вкусом клубники и сладостью банана. Идеален для завтрака или полдника.
\n
Ингредиенты
- Молоко 2.5% — 200 мл
- Клубника (свежая или замороженная) — 100 г
- Банан — 1 шт.
- Сахар или мед — 1 ст. ложка (по желанию)
Пищевая ценность
250
Ккал
8 г
Белки
6 г
Жиры
40 г
Угл.
Приготовление
- 1Шаг 1. Клубнику вымыть, удалить плодоножки. Если используете замороженную, размораживать не нужно.
- 2Шаг 2. Банан очистить и нарезать кружками.
- 3Шаг 3. В чашу блендера поместить молоко, клубнику, банан и сахар.
- 4Шаг 4. Взбивать на высокой скорости 1-2 минуты до однородной консистенции.
- 5Шаг 5. Разлить по бокалам.
- 6Шаг 6. Подавать сразу, украсив ягодой клубники или листиком мяты.
💡 Совет
Для более густого коктейля добавьте 2-3 кубика льда до взбивания или используйте молоко пожирнее. Сахар можно заменить медом.
