Морковно-апельсиновый смузи
Освежающий и полезный смузи с ярким вкусом моркови и апельсина, с ноткой имбиря для бодрости. Простое пошаговое приготовление за 5 мин — с фото.
Ингредиенты
- Морковь — 2 шт. (средние)
- Апельсин — 1 шт.
- Банан — 1 шт.
- Натуральный йогурт — 150 мл
- Мёд — 1 ст. ложка
- Корень имбиря — 1 см
Пищевая ценность
150
Ккал
Приготовление
- 1Шаг 1. Помойте морковь, апельсин и банан.
- 2Шаг 2. Очистите морковь, апельсин, банан и имбирь от кожуры.
- 3Шаг 3. Нарежьте морковь и банан кусочками, апельсин разделите на дольки.
- 4Шаг 4. Поместите все подготовленные ингредиенты в блендер.
- 5Шаг 5. Добавьте натуральный йогурт и мёд.
- 6Шаг 6. Взбейте до однородной консистенции.
- 7Шаг 7. Разлейте смузи по стаканам и подавайте.
