\n\nРецепты\n
← Все рецепты
Имбирный чай с мёдом
\nСогревающий имбирный чай — классика китайского чаепития. Разогревает изнутри, помогает в сезон простуд, придаёт бодрость.
\n
Ингредиенты
- Имбирь свежий — 20 г
- Вода — 500 мл
- Мёд — 1 ст. ложка
- Лимон — 2 кружка (по желанию)
Пищевая ценность
40
Ккал
0
Белки
0
Жиры
10
Угл.
Приготовление
- 1Имбирь очистить и нарезать тонкими пластинками.
- 2Залить кипятком и настаивать в тепле 20–30 минут.
- 3Добавить мёд, размешать и пить горячим, небольшими глотками.
- 4По желанию добавить лимон — для свежести и витамина C.
💡 Совет
В китайской традиции имбирь — корень Ян: он согревает и «разгоняет холод». В сезон простуд такой чай пьют тёплым, по чашке утром и вечером.