Паста с курицей, брокколи и сливочным соусом
🍽 Ингредиенты
👨🍳 Пошагово
Ингредиенты
- 4 филе куриных бедер без кожи и костей
- 150 г брокколи
- 2 зубчика чеснока
- 100 г мягкого сыра с голубой плесенью
- 60 г пармезана
- 400 г пасты (пенне, фарфалле, макарон)
- 50 г сливочного масла
- 120 мл сухого белого вина
- 200 мл жирных сливок
- соль
- свежемолотый черный перец
Приготовление
- 1. Курицу нарезать тонкими ломтиками, брокколи разобрать на соцветия, чеснок измельчить, сыр с плесенью раскрошить, пармезан натереть. Бланшировать брокколи в подсоленной воде 2 минуты, быстро остудить.
- 2. Довести до кипения хорошо подсоленную воду в большой кастрюле, выложить пасту и варить до состояния аль денте, согласно инструкции на упаковке (7-10 минут).
- 3. Обжарить куриное филе на масле с чесноком до румяной корочки и готовности, часто помешивая, около 5 минут. Влить вино и сливки, уварить соус до загустения.
- 4. Добавить к курице брокколи и пасту, влить 3-4 ст. л. воды от варки пасты, перемешать, посолить, поперчить, добавить сыр с плесенью и прогреть, помешивая, 2 минуты. Подавать, посыпав пармезаном.
Вариант: Вместо брокколи можно добавить цветную капусту или лук-порей — нарезать и обжарить его вместе с курицей, а не бланшировать.
gotovim.acupuncture3.ru