Куриный суп с редькой дайкон и морковью
🍜 Супы

Куриный суп с редькой дайкон и морковью

Прозрачный наваристый куриный суп с японской редькой дайкон — корнеплодом для улучшения пищеварения.

⏱️ 50 мин
👥 6 порций

📋 Ингредиенты

👨‍🍳 Приготовление

  1. 1Курицу сложить в кастрюлю, залить холодной водой (2 л). Довести до кипения, слить первый бульон.
  2. 2Залить чистой водой, снова довести до кипения, снять пену. Варить на медленном огне 40 минут.
  3. 3Дайкон почистить, нарезать полукольцами 3 мм. Морковь натереть крупной теркой. Мелко нарезать лук.
  4. 4К готовому бульону добавить дайкон, морковь и лук. Варить ещё 15 минут.
  5. 5Добавить чеснок, соль, перец. Через 2 минуты снять с огня.
  6. 6Подавать с кинзой и кунжутом. Можно добавить лапшу — получится полноценное блюдо.

💡 Совет

Дайкон содержит фермент диастазу, которая помогает расщеплять крахмал. Осенний суп с дайконом — лучший помощник для желудка в период смены рациона.

Пищевая ценность

—
Ккал
—
Белки
—
Жиры
—
Угл.